筋トレ

コマを転がすだけのように見えて、想像した以上の辛さに驚くのが腹筋ローラーです。別名アブローラーとも言います。 筋トレは強度に比例して器具が大きくなる傾向にありますが、腹筋ローラーは全長30センチにも満たないのでスペースもとらず宅トレで鍛えた...

懸垂マシン・チンニングスタンドに関する「いらない」や「使わない」と言ったネガティブなワードで購入をためらっている人も多いのではないでしょうか？ 結論、チンニングスタンドがいるかどうかは、あなたがやる気次第です。 人の意見は関係ありません。あ...